ʹSpor yapmak paradan daha çok mutluluk verebilirʹ

DÜNYA (İHA) - İhlas Haber Ajansı | 15.04.2019 - 18:01, Güncelleme: 27.10.2022 - 05:58
 

ʹSpor yapmak paradan daha çok mutluluk verebilirʹ

ABDʹde yürütülen bir araştırma, spor yapmanın paradan daha fazla mutluluk verebileceğini ortaya koydu.
<p>ANKARA (AA) - ABDʹnin Yale ve İngiltereʹnin Oxford &uuml;niversitelerinden araştırmacılar, en az 1,2 milyon Amerikalının 5 yıl boyunca gelir seviyeleri, fiziksel aktiviteleri ve psikolojik durumlarıyla ilgili verilerini inceledi. </p><p>Katılımcılara son 30 g&uuml;nde ka&ccedil; kere psikolojik olarak k&ouml;t&uuml; hissettikleri y&ouml;n&uuml;nde sorular y&ouml;neltildi.</p><p>Araştırmada d&uuml;zenli egzersiz yapanlar yılda 35 g&uuml;n depresif hissederken, fiziksel olarak yeterince aktif olmayan kişiler i&ccedil;in bu rakamın yılda 53 g&uuml;ne &ccedil;ıktığı tespit edildi. </p><p>&Ccedil;alışmada fiziksel olarak aktif olan kişilerin, yılda kendilerinden 25 bin dolar daha fazla kazanan fakat spor yapmayanlar kadar iyi hissettikleri saptandı.</p><p>Bunun ne kadar &ccedil;ok spor yaparsan o kadar iyi hissedersin anlamına gelmediğine işaret eden araştırmacılar, haftada 3 ila 5 g&uuml;n 30 ila 60 dakika s&uuml;rede spor yapmanın ideal olduğunu ifade etti.</p><p>Araştırmanın sonu&ccedil;ları ˮThe Lancetˮ dergisinde yayımlandı.</p><p>Muhabir: Emel &Ouml;z G&ouml;zellik</p><p>
ABDʹde yürütülen bir araştırma, spor yapmanın paradan daha fazla mutluluk verebileceğini ortaya koydu.
<p>ANKARA (AA) - ABDʹnin Yale ve İngiltereʹnin Oxford &uuml;niversitelerinden araştırmacılar, en az 1,2 milyon Amerikalının 5 yıl boyunca gelir seviyeleri, fiziksel aktiviteleri ve psikolojik durumlarıyla ilgili verilerini inceledi. </p><p>Katılımcılara son 30 g&uuml;nde ka&ccedil; kere psikolojik olarak k&ouml;t&uuml; hissettikleri y&ouml;n&uuml;nde sorular y&ouml;neltildi.</p><p>Araştırmada d&uuml;zenli egzersiz yapanlar yılda 35 g&uuml;n depresif hissederken, fiziksel olarak yeterince aktif olmayan kişiler i&ccedil;in bu rakamın yılda 53 g&uuml;ne &ccedil;ıktığı tespit edildi. </p><p>&Ccedil;alışmada fiziksel olarak aktif olan kişilerin, yılda kendilerinden 25 bin dolar daha fazla kazanan fakat spor yapmayanlar kadar iyi hissettikleri saptandı.</p><p>Bunun ne kadar &ccedil;ok spor yaparsan o kadar iyi hissedersin anlamına gelmediğine işaret eden araştırmacılar, haftada 3 ila 5 g&uuml;n 30 ila 60 dakika s&uuml;rede spor yapmanın ideal olduğunu ifade etti.</p><p>Araştırmanın sonu&ccedil;ları ˮThe Lancetˮ dergisinde yayımlandı.</p><p>Muhabir: Emel &Ouml;z G&ouml;zellik</p><p>
Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve haber111.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.