Yazı Detayı
17 Haziran 2019 - Pazartesi 11:41
 
DÜNYANIZI KARARTMAYIN; STRESTEN UZAK DURUN-2
HALİL KÖPRÜCÜOĞLU
mail.haber111@gmail.com
 
 

7-Terleyin, koşun, yürüyün, spor yapın, jimnastik yapın. Nefsinizle boksa çıkın, onunla güreşin. Çok istediği bir şeyi yapmamayı deneyin. Becerirseniz, başka bir arzusuna el atıp onu da yapmamayı deneyin.

8-Masaj yaptırın, tıraş olun, gevşeyin. Evde iseniz pijamanızı, eşofmanınızı giyiverin, rahatlayın. Çok efendilik! iyi değildir. Gerektiğinde ağlamayı, gerektiğinde usulünce bağırmayı bilin. Bakın saçlarınız bile nasıl simsiyah kalacak, bir görün.

9-Sevdiğiniz bir musikiyi mırıldanmak, sevdiğiniz bir yemeği yemek sizi eskilere götürsün. Salçalı makarna, çiğ köfte veya tarhana ile eski yıllara, arkadaşlarınızın yanına gidin, vücudunuzla beraber ruhunuzu da besleyin.

10-Gerçeği tevil edin, hayra yorun. Güzellik oyunu oynamayı öğrenin. Pozitif düşünün. Mesela gripseniz, mecburen eve bağlanmışsanız; “Ev yemeği yiyeceğinizi, çocuklarla ilgilenip onları sevme fırsatı bulduğunuzu, tatil yapma imkanı yakaladığınızı..” düşünebilirsiniz. Zekânız her şeyi tevil edebilir, bir deneyin.

11-Ölü geceleri, boş zamanları, dostları davet ederek renklendirin. Veya bir hastanenin acil servisi önüne gidip olanları seyredip değerlendirin. Kabristanı ziyaret edin. Ziyaret günü hapishaneye gidip insanlara bakın, konuşmalarını, hallerini değerlendirin. Hatta bunları senet, çek ödeme günü gibi takvime işleyerek mutat olarak hep yapmaya çalışın. Çok şeyler kazanacağınıza, halinize binlerce defa şükredeceğinize garanti verebilirim.

12-Sırıtın, bol bol tebessüm edin, gülün, kahkaha atmaya çalışın. Kalkın bir “harmandalı” oynayın. ”Sobalarında kuru da meşe yanıyor efem…” diye kükreyin. “Uzun olur gemilerin direği, yanık olur müminlerin yüreği “ diye inleyin. Deşarj olmaya çalışın.
Bu mizacınıza uymuyorsa; Suphanallah, Elhamdülillah, Allahuekber diye manasını da zihninizden geçirerek ruh-u canınızla kalbiniz teskin oluncaya kadar tesbihe devam edin.

13- Müzik dinleyin. İsterseniz Mozart’ı, İsterseniz Dede Efendiyi… vb. dinleyin, Onlarla beraber mırıldanın. Tempo tutarak benim gibi Yunus’tan bir şeyler söyleyin.
Veya “Bu gün yemekler benden .” deyip mutfağa girin, eşinize, çocuklarınıza ziyafet çekin.

Hatta bir divanın üstüne çıkıp, binlerce insana hitap ediyor gibi, Nurlu, Güzel Eserlerden bir şeyleri, büyük bir ciddiyetle ve yüksek sesle okuyun. İnanın, sizi mele-i âlânın sakinleri dinleyecek, alkışlayacaklardır. Sadece O razı olsa, zaten size yeter de artar bile…
(Devamı var.)

Allah'a emanet olununuz.

 
Etiketler: DÜNYANIZI, KARARTMAYIN;, STRESTEN, UZAK, DURUN-2,
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
30 Mayıs 2020
NURLU BİR MÜMİNİN BİR GÜNÜ
27 Nisan 2020
KÂİNATTAKİ TECEDDÜT VE TEGAYYÜR (3)
13 Nisan 2020
KÂİNATTAKİ TECEDDÜT VE TEGAYYÜR (2)
30 Mart 2020
KÂİNATTAKİ TECEDDÜT VE TEGAYYÜR(1)
24 Şubat 2020
Dertsiz ve mesut bir garibi dinlemek ister misiniz?
13 Ocak 2020
DİNLER DEĞİŞTİRİLEBİLİR Mİ, DİNLER BİRLEŞEBİLİR Mİ?
02 Ocak 2020
“SON ANIMDA YANIMA GELECEK BİR RAHİBİN OLACAĞINI SANMIYORUM!”
10 Aralık 2019
TANRI (!) VAR MI, YOK MU (6)
02 Aralık 2019
TANRI (!)VAR MI, YOK MU? (5)
26 Kasım 2019
TANRI(!) VAR MI, YOK MU (4)
18 Kasım 2019
TANRI (!) VAR MI; YOK MU? (3)
04 Kasım 2019
TANRI (!) VAR MI, YOK MU (2)
28 Ekim 2019
TANRI (!) VAR MI, YOK MU ?
22 Ekim 2019
Yeni Eğitim-Öğretim Yılında,
13 Ekim 2019
SEN ÇOKTAN BÜYÜMÜŞSÜN
02 Ekim 2019
FARKLI BİR AŞÛRE GÜNÜ DEĞERLENDİRMESİ ve ÖNEMİ (2)
28 Eylül 2019
FARKLI BİR AŞÛRE GÜNÜ DEĞERLENDİRMESİ ve ÖNEMİ (1)
16 Eylül 2019
EKİP ZAMANI ve ŞURANIN ÖNEMİ (2)
03 Eylül 2019
BİZLER DE BÖYLE MİYİZ?
31 Ağustos 2019
KURBAN VE DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ! (1)
28 Ağustos 2019
EKİP ZAMANI ve ŞURANIN ÖNEMİ (1)
02 Ağustos 2019
KURBAN VE DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ 2
26 Temmuz 2019
İnsanca yaşamak - 2
22 Temmuz 2019
İNSANCA YAŞAMAK - 1
18 Temmuz 2019
ZAMANIMIZDAKİ ERGENLİK
11 Temmuz 2019
BiZLER DE BÖYLE MiYiZ?
02 Temmuz 2019
MÜTHİŞ DEFİLE ve HARİKA SEMPOZYUM
23 Haziran 2019
DÜNYANIZI KARARTMAYIN; STRESTEN UZAK DURUN-3-
10 Haziran 2019
DÜNYANIZI KARARTMAYIN; STRESTEN UZAK DURUN-1
27 Mayıs 2019
HAKLI GURURUN ÖNEMİ VE SEVİYESİ!
02 Mayıs 2019
ARKADAŞ ARIYORUM.
02 Mayıs 2019
HAYAT DERSLERİ
24 Nisan 2019
AH HİSLER, BİZİ YAKAN HİSLER, AH! AH!
Haber Yazılımı