ZAYIFLATAN MUCİZE BEYAZ LAHANA DİYETİ

Kış aylarının sevilen sebzesi beyaz lahanadan yapılan tariflerle kolaylıkla zayıflayabilirsiniz. Yağ yakıcı olması nedeniyle sık sık tercih edilen beyaz lahana ile nasıl zayıflayabileceğinizi sizler için araştırdık. Beyaz lahana mucizesi ile zayıflamanın yolu...

06 Aralık 2018 Perşembe 09:06 < SAĞLIK
Yağ yakma konusunda mükemmel sebzelerden olan beyaz lahanayı, ister katı bir şekilde ister de sıvı olarak içip kolaylıkla kilo verebilirsiniz. Kemik sağlığı, hazımsızlık, metabolizma hızlandırma, selülit azaltma gibi birçok rahatsızlığın ilacı olan beyaz lahana, zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişiyor. Uyguladığınız diyet programına takviye olarak 'Lahana suyu kürü'nü ya da '3 gün boyunca tüketeceğiniz lahana çorbası'nı tercih edebilirsiniz.
Vücudu toksinlerden arındırmaya ve zayıflatmaya yönelik uygulanan detoks çorbasının yapılışını sizler için açıkladık..
 

MALZEMELER:

1 adet beyaz lahana
1 çay kaşığı tuz
1/2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 silme tatlı kaşığı kimyon
1 silme tatlı kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı toz zerdeçal
4 diş sarımsak
1 büyük boy kuru soğan
7 dal maydanoz (saplarıyla beraber) 
3 tane acı sivri biber

 

YAPILIŞI:

Yukarıda bahsettiğimiz malzemeleri güzelce yıkayın ve iri parçalar halinde tencereye koyun. Bolca suyun içine koyarak ilk yüksek sonra kısık ateşte pişirin. Beyaz lahana iyice yumuşadıktan sonra blenderdan geçirip termosta bekletin. Gün içerisinde  2-2,5 litre kadar tüketin.


 
YORUM EKLE
    YORUMLAR
ANKARA ⇓
İmsak 06:22
Güneş 07:52
Öğle 12:47
İkindi 15:10
Akşam 17:30
Yatsı 18:55
DÖVİZ KURLARI
USD 5.3331     EURO 6.0801     IMKB 92336     ALTIN 213,572    
ANKARA