Sporculara koronavirüs sürecinde psikoloji uyarısı

SPOR (AA) - Anadolu Ajansı | 28.03.2020 - 16:51, Güncelleme: 27.10.2022 - 05:59
 

Sporculara koronavirüs sürecinde psikoloji uyarısı

Spor Psikolojisi Danışmanı Prof. Dr. Konter, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını sürecinde psikolojik sağlamlıkları daha iyi durumdaki sporcuların daha başarılı sonuçlar elde edebileceğini bildirdi.
<p>Spor Psikolojisi Danışmanı Prof. Dr. Erkut Konter,&nbsp; AA muhabirine yaptığı a&ccedil;ıklamada,&nbsp;koronavir&uuml;s&uuml;n &Ccedil;in&#39;den b&uuml;t&uuml;n d&uuml;nyaya yayılmasının ardından başta 2020 Tokyo Olimpiyatları olmak &uuml;zere bir&ccedil;ok spor etkinliğinin ertelendiğini hatırlattı.</p> <p>Bu s&uuml;re&ccedil;te sporcuların fiziksel olarak yaptığı saha ve takım antrenmanlarının değiştiğini ve antrenmanların ger&ccedil;ek&ccedil;i koşullarda yapılmadığını kaydeden Konter, &quot;Geri d&ouml;n&uuml;ş ve adaptasyon s&uuml;relerinde&nbsp;sporcuların fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal boyutlarına da dikkat etmek gerekir.&quot; diye konuştu.</p> <p>Konter, psikolojik olarak iyi durumda olan sporcuların antrenmanlara daha iyi konsantre olduğunu belirterek, s&ouml;zlerini ş&ouml;yle s&uuml;rd&uuml;rd&uuml;:</p> <p>&quot;Yaşadığımız bu koronavir&uuml;s eve kapanma s&uuml;recinde performans kayıplarının sadece fiziksel ve fizyolojik olacağı, bunun yalnızca bu antrenmanlarla telafi edileceğini d&uuml;ş&uuml;nmek bir yanılgıdır. Toparlanma en az fiziksel ve fizyolojik olduğu kadar zihinsel ve duygusal s&uuml;re&ccedil;leri i&ccedil;eren bir psikolojik olgudur da. Bu koronavir&uuml;s s&uuml;recinde psikolojik sağlamlıkları daha iyi durumdaki sporcular, olmayanlara g&ouml;re daha başarılı sonu&ccedil;larla karşılaşabilir.&quot;</p> <h3>&quot;Psikolojik &ouml;nlem alınması gerekiyor&quot;</h3> <p>Psikolojik yorgunluğun fiziksel veya fizyolojik yorgunluktan daha &ouml;nce ortaya &ccedil;ıkabileceğini ve performansı sınırlayabileceğini ifade eden Konter, şunları kaydetti:</p> <p>&quot;Antren&ouml;r ve sporcularla yapılan araştırmalar, performansın en az y&uuml;zde 50 psikolojik fakt&ouml;rlere bağlı olduğunu da ortaya koymuştur. Bu nedenle koronavir&uuml;s nedeniyle ara verilen bu d&ouml;nemde psikolojik &ouml;nlemlerin de alınması gerekmektedir. Spor performansını belirleyen fakt&ouml;rler i&ccedil;inde en &ccedil;ok ihmal edilen konunun da psikolojik hazırlık olduğu s&ouml;ylenebilir. Psikolojik hazırlık başarıyla yerine getirilmediğinde performans kayıpları daha ciddi olacaktır. Bunun i&ccedil;in sporcular tarafından psikolojik beceri antrenmanı programlarının takip edilmesi gerekmektedir.&quot;</p> <h3>&quot;Psikolojik beceri antrenman programları oluşturulması lazım&quot;</h3> <p>Konter, psikolojik becerilerin fiziksel beceriler gibi &ccedil;alışıldık&ccedil;a gelişen ve &ccedil;alışılmadık&ccedil;a gerileyen beceriler olduğunu, bunların fiziksel antrenmanlarla kombine edilmesi gerektiğini belirterek, ş&ouml;yle konuştu:</p> <p>&quot;Takımların ilgili uzmanlar tarafından psikolojik beceri antrenman programları oluşturması ve antrenman ilkeleri &ccedil;er&ccedil;evesinde bunları sporculara uygulaması performans y&uuml;kseltme ve performans kaybına uğramama a&ccedil;ısından &ouml;nem taşıyor.&quot;</p>
Spor Psikolojisi Danışmanı Prof. Dr. Konter, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını sürecinde psikolojik sağlamlıkları daha iyi durumdaki sporcuların daha başarılı sonuçlar elde edebileceğini bildirdi.
<p>Spor Psikolojisi Danışmanı Prof. Dr. Erkut Konter,&nbsp; AA muhabirine yaptığı a&ccedil;ıklamada,&nbsp;koronavir&uuml;s&uuml;n &Ccedil;in&#39;den b&uuml;t&uuml;n d&uuml;nyaya yayılmasının ardından başta 2020 Tokyo Olimpiyatları olmak &uuml;zere bir&ccedil;ok spor etkinliğinin ertelendiğini hatırlattı.</p> <p>Bu s&uuml;re&ccedil;te sporcuların fiziksel olarak yaptığı saha ve takım antrenmanlarının değiştiğini ve antrenmanların ger&ccedil;ek&ccedil;i koşullarda yapılmadığını kaydeden Konter, &quot;Geri d&ouml;n&uuml;ş ve adaptasyon s&uuml;relerinde&nbsp;sporcuların fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal boyutlarına da dikkat etmek gerekir.&quot; diye konuştu.</p> <p>Konter, psikolojik olarak iyi durumda olan sporcuların antrenmanlara daha iyi konsantre olduğunu belirterek, s&ouml;zlerini ş&ouml;yle s&uuml;rd&uuml;rd&uuml;:</p> <p>&quot;Yaşadığımız bu koronavir&uuml;s eve kapanma s&uuml;recinde performans kayıplarının sadece fiziksel ve fizyolojik olacağı, bunun yalnızca bu antrenmanlarla telafi edileceğini d&uuml;ş&uuml;nmek bir yanılgıdır. Toparlanma en az fiziksel ve fizyolojik olduğu kadar zihinsel ve duygusal s&uuml;re&ccedil;leri i&ccedil;eren bir psikolojik olgudur da. Bu koronavir&uuml;s s&uuml;recinde psikolojik sağlamlıkları daha iyi durumdaki sporcular, olmayanlara g&ouml;re daha başarılı sonu&ccedil;larla karşılaşabilir.&quot;</p> <h3>&quot;Psikolojik &ouml;nlem alınması gerekiyor&quot;</h3> <p>Psikolojik yorgunluğun fiziksel veya fizyolojik yorgunluktan daha &ouml;nce ortaya &ccedil;ıkabileceğini ve performansı sınırlayabileceğini ifade eden Konter, şunları kaydetti:</p> <p>&quot;Antren&ouml;r ve sporcularla yapılan araştırmalar, performansın en az y&uuml;zde 50 psikolojik fakt&ouml;rlere bağlı olduğunu da ortaya koymuştur. Bu nedenle koronavir&uuml;s nedeniyle ara verilen bu d&ouml;nemde psikolojik &ouml;nlemlerin de alınması gerekmektedir. Spor performansını belirleyen fakt&ouml;rler i&ccedil;inde en &ccedil;ok ihmal edilen konunun da psikolojik hazırlık olduğu s&ouml;ylenebilir. Psikolojik hazırlık başarıyla yerine getirilmediğinde performans kayıpları daha ciddi olacaktır. Bunun i&ccedil;in sporcular tarafından psikolojik beceri antrenmanı programlarının takip edilmesi gerekmektedir.&quot;</p> <h3>&quot;Psikolojik beceri antrenman programları oluşturulması lazım&quot;</h3> <p>Konter, psikolojik becerilerin fiziksel beceriler gibi &ccedil;alışıldık&ccedil;a gelişen ve &ccedil;alışılmadık&ccedil;a gerileyen beceriler olduğunu, bunların fiziksel antrenmanlarla kombine edilmesi gerektiğini belirterek, ş&ouml;yle konuştu:</p> <p>&quot;Takımların ilgili uzmanlar tarafından psikolojik beceri antrenman programları oluşturması ve antrenman ilkeleri &ccedil;er&ccedil;evesinde bunları sporculara uygulaması performans y&uuml;kseltme ve performans kaybına uğramama a&ccedil;ısından &ouml;nem taşıyor.&quot;</p>
Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve haber111.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.